健保連「すこやか健保10月号」について

健康保険組合連合会が発行している「すこやか健保」について、このたび最新版「2026年10月号」が発行されました。

医療や健康、介護など、暮らしに役立つ話題が満載です。

是非ご覧いただき、皆様の健康づくりにお役立てください。

■連載

☆主張 – “10月は「健康強調月間」”　身体活動や運動を通じて健康寿命を延伸

☆COML 患者の悩み相談室 – セカンドオピニオン求めたいが担当医に言いづらい……

☆離れて暮らす親のケア – 「ちょっとした手伝い」をするために

☆ ほっとひと息、こころにビタミン – 年をとって変化していく親への対応は？

☆旬の栄養で元気を叶える季節の彩りごはん – ダブルたんぱく質で筋肉を強化　大豆もやしと豚肉のレンジ蒸し

☆Let’s STRETCH! – スタティックストレッチング⑦　大臀筋(だいでんきん)・中臀筋(ちゅうでんきん)

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